5 conseils pour apprendre à s'organiser et gérer son stress
L'importance d'être organisé et d'administrer le temps n'est plus à démontrer. Pour maximiser son temps et en tirer le maximum, il est important de savoir planifier sa vie privée et sa vie professionnelle. Nous vivons une époque où tout va vite, où il y a mille choses à faire et le moindre temps perdu est facteur de stress. Il existe déjà de nombreux livres sur la question et des coaches de vie qui peuvent vous aider. A cet effet, des coachs de vie et d'organisation sont disponibles sur pwiic.com pour vous apprendre à gérer votre stress. Ces coachs ne sont pas des coachs comme les autres. Il s'agit de personnes de votre voisinage. Des professionnels expérimentés, et des personnes qui ont rencontrés par les mêmes problèmes que vous. Pwiic est un réseau d'entraide entre voisins. Parce qu'il n'y a rien de mieux que de partager sa connaissance. Besoin d'aide ? Il suffit de lancer un Pwiic. Nous vous proposons aussi cinq conseils utiles qui vous aideront certainement.
Conseil N*1 : Faire et utiliser des listes
- La liste de choses à faire : elle est basique et est organisée par semaine ou par jour.
- La liste de personne à appeler : elle est faite journalièrement ou hebdomadairement. Pensez à renseigner les heures.
- La liste des rendez-vous : notez dans votre book ou dans votre agenda électronique les noms des personnes à rencontrer, ainsi que les points à aborder.
Conseil N*2 : Apprendre à dire non
Conseil N*3 : La concentration
Conseil N*4 : Demander de l'aide et apprendre à déléguer
Conseil N*5 : Apprendre à hiérarchiser
Besoin d'un coup de main pour gérer votre stress ? Vos voisins sont là ! Lancez un Pwiic, lancez une demande d'aide anti-stress dans votre voisinage. Pwiic, c'est fun et ça t'aide ! Parce qu'on a tout à gagner en s'entraidant ! |